כאבים במרפק - מרפק טניס (tennis elbow)

מרפק טניס (tennis elbow) או בשמו הרפואי: Epicondylitis הינו מצב ניווני של סיבי הגיד הנקשרים לבליטה גרמית בצד החיצוני של המרפק.
הגידים המעורבים הם הגידים האחראים לעיגון השרירים המיישרים והמרימים של כף היד.
שימוש יתר מתמשך בשרירים אלו מוביל לניוון בגיד ולכאבים במרפק.


הגורמים לכאבים במרפק
תופעת מרפק טניס נפוצה יותר בגילאי 30 – 50, אך יכולה להופיע בכל גיל.
למרות השם הספורטיבי, 95% מהחולים אינם שחקני טניס.
לרוב החולים במרפק טניס יש עבודה או תחביב הדורשים עבודה חזקה או חוזרנית הדורשת שימוש בשרירי האמה, לרוב תנועות סיבוביות. והנזק לגידים נגרם עקב תנועות חוזרות ונשנות ולא עקב אירוע טראומטי או חבלתי.
תחביבים נפוצים הגורמים למרפק טניס הם טניס, כדור נוצה וסקווש.
מקצועות הדורשים עבודה עם עכבר מחשב, חיתוך בשר, צביעה וכדומה.


סימפטומים
המטופלים מדווחים לרוב על כאב חזק ושורף בצד החיצוני של המרפק.
לרוב מתחיל ככאב קל שהולך ומתגבר בהדרגה במשך שבועות וחודשים.
הכאב מוחמר בלחץ באזור הכאב או בהרמה של חפצים קלים כמו ספר או כוס קפה.
במקרים חמורים יותר הכאב מופיע בכל תנועה של המרפק. תיתכן הקרנת כאב לאמה.

טיפול רפואי במרפק טניס
לרוב אין צורך בניתוח, והטיפול יהיה מנוחה מהתנועה המכאיבה, קירור המקום על ידי קרח, טיפול תרופתי בנוגדי דלקת וקיבוע עלי ידי רצועה מיוחדת המאפשר מנוחה לשריר.

אם הסימפטומים אינם נעלמים לאחר 4 שבועות ניתן להזריק קורטיקוסטרואידים למקום הכאב.
תופעות הלוואי של הזריקה יהיו ניוון מהיר יותר של הגיד.
כמו כן ניתן לטפל באולטרסאונד בשלב הדלקתי ולבצע מתיחות וחיזוקים לשריר על ידי פיזיותרפיה.

הטיפול במרפק טניס ( tennis elbow ) אצלי בקליניקה

הטיפול בקלינקה מבוסס על שילוב של טכניקות משיאצו ומתחום הפיזיותרפיה ודיקור סיני. מנסיוני, הטיפולים מביאים להקלה משמעותית בכאבים ולהעלמות הסימפטומים.

במחקרים נמצא כי אקופונקטורה יכולה להביא להקלה בכאב ואף למנוע את הופעת הסימפטומים לזמן ממושך יותר מאשר זריקות, תרופות או פיזיותרפיה.

טיפול נוסף אפשרי הוא שימוש בקינזיוטייפ - שיטה מהירה להפחתת כאב הנובע ממערכת השלד, מהשרירים ומהעצבים, זאת ע"י הנחת פלסטר מיוחד.

סובל מכאבים מכאבים במרפק (tennis elbow)

למה לך לסבול?  

אני מזמינה אותך לקבוע פגישת ייעוץ לטיפול במרפק טניס בראש העין.

התקשר עכשיו 054-5955809  או צור קשר במייל

                                   נכתב ע"י

                                           יעל פרנס

הבהרה - המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך.